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牛奶的营养价值,算不算是忽悠?

发布时间:2021-12-31作者来源:金航标浏览:1666

早安,在晨静寒自流的乡间问候各位

老是看到牛奶广告,说蛋白质含量到了3.8克,也就是说每100克牛奶中含有3.8克蛋白质,比一般的牛奶100克含3克蛋白质可是高多了。

记得刚刚开始在国内推广牛奶的时候,说是每天一斤奶强壮中国人,好像不喝牛奶我们就营养不良似的,就连扶贫也是给山区小学安排课间喝牛奶。经过这样反复高频的宣传,牛奶有营养已经在国人心目中根深蒂固了,要不是老有人做广告说蛋白质含量啥的,我都想不起来这档子事儿了。

单就蛋白质含量来说,优质牛奶比普通牛奶多那么一点点蛋白质,根本可以忽略不计。100克大米中含有7.9克蛋白质,每个人每天总要吃个500克大米吧。瘦猪肉每100克含有蛋白质13.2克,每天总得吃个200克肉吧。算算大米和牛奶,每天蛋白质摄入量已经达到60多克了,有没有那盒牛奶(250克,大概不到10克蛋白质)似乎并不重要吧。

因此,当我们中国已经走出贫困可以吃饱吃好了,就不必再用那个牛奶来忽悠我们了!

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